孩子的營養與健康，讓孩子贏在起跑線上！

孩子是我們每個家庭的希望與未來，也是我們國家的未來，民族的希望。 猶太人有句名言：搖動世界的手是搖動搖藍的手。每個孩子從小都需要父母的養育，所以我們家長對孩子的營養健康是非常重要的。

我們很多父母都會認為：我們家生活好，葷菜不斷，吃得比較豐富，吃的都不差，還有吃牛奶，每天給孩子十幾塊錢吃早餐，孩子吃得就會有營養，真的是這樣的嗎？

兒童生長四大要素：

一、平衡膳食，合理營養，吃的好吃得多，并不代表營養均衡，幼兒、兒童在生長過程中所需要的營養的量是很大的，而且是要均衡的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、脂類、膳食纖維和水。

二、體育鍛煉，增強體質

三、實施教育，因地制宜，因時制宜，促進兒童的智力發育和心理發育

四、預防保健，定期體檢，防止意外的傷害 這四大要素是相輔相成，缺一不可，合理的膳食，均衡的營養，健康的身體是其中三項當中最重要的，身體鍛煉的再好，教育的再好，沒有一個健康的身體也是不行，所以說其中的一項你沒有做到，也不能算一個合格的父母。